设定小的奖励来激励自己。完成一项学习任务后，可以给自己一些小奖励，比如休闲时间或享受一顿美食。尝试不同的学习方法，如阅读、听讲座、观看视频或实际操作。多样性有助于保持学习的新鲜感。将学习视为一种机会，而不是任务。相信自己有能力学习新知识，积极思考有助于建立自信。将学习视为解决问题的过程，而不仅仅是记忆信息。挑战性的问题可以激发思维，提高学习的愉悦度。下面请看温州体育运动学校报名条件、招生要求、招生对象。

一、温州体育运动学校招生对象

拥护中国共产党的领导，热爱社会主义祖国，品行良好，遵纪守法，身体健康，有一定体育运动基础的初中毕业生。

报考年龄：不超过18周岁。

二、温州体育运动学校报名办法

报名时间：6月1日至6月8日

报名流程：

1.网上下载报名表，填写完毕后打印报名表并到毕业学校签署意见及盖章。

2.上传材料：(1)报名表。需提供有毕业学校签署意见及盖章的报名表。(2)身份证、户口簿(3)初中毕业学历证明(4)荣誉证书(5)照片1张(近期脱帽一寸正面半身照)(6)体检报告(含心电图，一年内有效时间)以上材料需在6月8日之前上传填报完毕。

准考证领取：考生于6月18日上午凭“两码一单”或近14天内血清和核酸检测结果证明材料及所有报名材料原件进行现场确认，确认无误后领取准考证。(考生可以登录温州市师生健康报送平台，凭姓名、身份证号码和家长电话号码登录进入，下载打印“两码一单”，并由家长签字。)

三、温州体育运动学校招生要求

录取办法

1、文化考试分以参加当年温州市中考成绩为准，上体育中专招生最低控制分数线的考生，根据各项目分配名额，按“文化总分÷6.9×40%+体育总分×60%”计算，从高分到低分择优录取。录取名单确定后，报市教育局职教处审核批准，发给录取通知书。

2、新生入学后，由本校招生办公室负责复查，如发现不符合条件或弄虚作假者将取消学籍退回原地，并报市教育局职教处备案。

3、中专生录取后，按“文化总分÷6.9×60%+体育总分×40%”计算，在具有浙江省户籍的学生中从高分到低分择优录取35名“五年一贯制”学生，其中休闲体育专业17名，健身指导与管理18名。“五年一贯制”学生中专毕业后，经考试，按一定比例录取为两年学制的浙江省体育职业技术学院学生。

4、如某专项指标如不能完成，经市教育局同意后由招生领导小组进行调剂。

四、温州体育运动学校简介

温州体育运动学校是1987年经省人民政府批准建立的温州市属全额拨款事业单位，是浙江省五所重点体校之一，也是浙南地区唯一的全日制中等体育专业学校，前身为温州少体校，创建于1956年。学校对外挂两块牌子：温州体育运动学校、温州市九山学校，实行一套领导班子管理。学校由市体育局和市教育局共同管理。

学校办学层次涵盖一年级至九年级义务教育和三年制体育中专，附设温州市第39中学西校区(初中)，现有班级37个，教职员工232人，学生1405人。其中体育运动学校有29个班级，教职员工199人，学生1008人。目前学校在训运动员690人，共开设田径、游泳、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、体操、艺术体操、蹦床、柔道、跆拳道、摔跤、举重、射击、射箭、拳击等奥运项目16个，武术、航模等非奥运项目2个。学校在“体教共管”的框架下，坚持“读训并重”的人才培养模式、“体教结合”的办学机制、“体教联动”的拓展机制，逐步摆脱传统体校单一办学模式，成为培养综合性体育后备人才的摇篮。

五、温州体育运动学校办学贡献

学校开办至今，办学成果显著，培养了大批优秀体育人才，为体育事业发展做出了突出贡献。诞生了温州市第一个世界冠军、乒乓球名将戴丽丽;在第28届雅典奥运会上朱启南获10米气步枪射击金牌并破世界记录，实现了温州奥运冠军零的突破;在第29届北京奥运会上江钰源获女子体操团体金牌,朱启南和蔡彤彤分别荣获10米气步枪和艺术体操集体全能银牌;在第30届伦敦奥运会上，吕志武获4×200米自由泳接力赛季军，创造了中国游泳在该项目上的历史最好成绩;在第31届里约奥运会上，徐嘉余获得游泳男子100M仰泳第2名、男子200M仰泳第4名，潘飞鸿获得赛艇女子轻量级双人双桨第3名，李朱濠获游泳男子100M蝶泳第5名，朱启南获射击男子50M步枪3×40个人第6名，柳雅欣获游泳女子200M蝶泳第7名。学校培养输送的运动员有世界冠军37个，奥运会选手17人，奥运会冠军2个，青奥会冠军5个，亚洲冠军67个，全国冠军506个。

六、温州体育运动学校办学成果

办学六十年来，学校办学水平和综合实力不断提高，多次获全国业余训练先进集体、全国群体先进集体、全国青少年体育训练先进集体等国家级别先进集体荣誉，多次被评为“浙江省业余训练先进单位”，并获得浙江省义务教育标准化学校、温州市参赛第一届全国青运会贡献单位、温州市文明单位、温州市华文教育基地示范单位、温州市未成年人思想道德建设工作先进单位、温州市一级心理辅导站、温州市数字档案室等荣誉。2000年4月学校被国务院侨办授予“华文教育基地”。2005年、2009年、2013年、2017年学校连续四轮被国家体育总局命名为“国家高水平体育后备人才基地”，并于2017年被评为全国100个综合类重点“国家高水平体育后备人才基地”、投掷和跳跃两个项目的“国家田径单项奥林匹克高水平后备人才基地”。2012年，被温州市人民政府授予“参赛全国七城会贡献单位”荣誉称号。2013年8月，我校校长作为全国群众体育和体育系统先进代表，受到习近平总书记的接见。2015年5月，国家体育总局刘鹏局长专程来校调研，做出“体校怎么办 温州找答案”的高度肯定。

如果遇到困难或挫折，不要害怕请求帮助。老师、同学、导师或在线资源都可以提供支持。维持愉悦的学习心态对于长期学习和知识积累至关重要。一个积极的学习体验有助于提高学习效率、记忆力和理解能力，同时也可以提升你对学习的兴趣和热情。